Dicas para Lidarmos com o Tempo Seco


Algumas boas Dicas para Lidarmos com o Tempo Seco – Felizmente vivemos em um pais tropical, e isso acaba nos favorecendo com vários tipos de climas, até mesmo em um dia, mas o calor sempre se fazendo mais presente durante o ano inteiro, nos deparamos também com temperaturas mais baixas fora das estações, mas convivemos muito bem com todas esta mudanças climática, mas como o que se faz mais presente sendo o calor, temos que nos prevenir, para nos mantermos hidratados, sempre que o calor se fazer presente, é muito importante salientar que as temperaturas mais altas acabam sempre prejudicando as crianças e também os nosso idosos, por este motivo temos que ter algumas técnicas caseira para evitarmos problemas mais grave de saúde, principalmente entre estas idades.

Algumas boas dicas para enfrentarmos as temperaturas mais baixa durante o anos e principalmente no escaldante verão:

Uma ótima opção, Ingerir uma quantidade maioir de liquido, água em primeiro lugar, sucos de preferencia naturais.Geralmente nas temperaturas mais baixa as pessoas abusar dos ventiladores muitas vezes com o suso incorreto, agravando ainda mais o problema, mantenha o bem distante fazendo o uso correto.Roupas bem leve, principalmente para os idosos e para as crianças, principalmente na hora de dormir, sempre durante ante de dormir se não tiver um umidificador, apelar para a velha vasilha com água limpa para dar uma umedecida no ambiente.Alimentação este é um item muito importante nas temperaturas mais elevado,durante o dia uma alimentação leve, se possível consumir bastante frutas, e bastante líquidos, alimentação noturna a mais leve possível, e também frutas são bem vindas.

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