Massagem Relaxante para as Mãos – As mãos são dentre tantas outras partes do nosso corpo, um dos item mais utilizado no nosso cotidiano, e nada melhor como oferecermos a elas um tratamento todo especial.Massagear as mãos, vale lembrar que trata-se de uma prática bastante antiga, mas atualmente poucas pessoas utilizam esta prática, que muito bem faz a nossa saúde, felizmente podemos contar com algumas ótimas dicas e técnicas para que nós mesmo possa fazer este tipo de massagem, sem muito segredos, embora este tarefa exija algum conhecimentos técnicas especial.

Para uma boa massagem, aplicando pouca quantidade de creme na palma de uma das mãos e vá massageando em movimentos circulares até a área que vai do polegar ao dedo indicador.

Massageie da base até a extremidade dos dedos puxando lentamente. Repita os movimentos para cada um dos outros dedos.

Com uma mão fechada, deslize sobre a palma da outra mão a partir dos dedos em direção ao punho. Repita o movimento na outra mão.

Agora, com as duas mãos, entrelace os dedos de forma que as mãos fiquem voltadas para cima. Faça pressão com as suas mãos forçando os dedos para cima. Repita este movimento três vezes.

Faça uma massagem entre os tendões começando a partir do punho e terminando nos dedos deslizando o seu polegar sobre os sulcos que separam cada tendão.

Massageie as costas das mãos por cima e por baixo com a ajuda do polegar e o dedo indicador. Faça movimentos circulares por toda parte de cima da mão até o punho.

Em seguida, segure o punho e faça movimentos de rotação sentido horário e anti-horário em torno dele e deslize a ponta dos dedos levemente até o antebraço.

Finalize a massagem relaxante nas mãos juntando e esfregando uma na outra. Após o procedimento, não esqueça de aplicar o filtro solar para proteger as mãos dos raios solares.