Não há refeição que dispense uma boa Salada de folhas, legumes cru ou cozidos, tomates, ovos, as variedades são imensas e as combinações infinitas isso sem falar dos molhos, que dão um toque especial à mais simples das saladas, podemos ainda incluir carnes grelhadas, camarões e frango, nas nossas receitas as saladas geralmente são servidas como entrada.

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As saladas cruas são excelentes acompanhamentos para pratos únicos, como torta, cuscuz, risôto  de legumes cozidos combinam com carnes e aves assadas ponha em ação a sua criatividade e use a abuse das saladas, excelentes fontes de vitaminas e sais minerais e não engorda, mantenha sua forma e sua saúde, consuma a vontade.

Salada é uma refeição que muitas pessoas gostam por ser leve  fazer muito bem para a sua saúde,uma boa opção para você que deseja manter-se em boa forma e com muita disposição sendo as únicas alimentação balanceada, vale apena consumir a qualquer hora do dia, ou mesmo como acompanhamento de outras alimentação.